Geregte

Roerbraai beesvleis met groente, broccoli en wortels

Roerbraai beesvleis met groente, broccoli en wortels


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Roergebraaide beesvleis met groente, broccoli en wortels uit die mark is net so maklik om voor te berei as om lig te proe.

Klaar binne minute, dit is die perfekte resep om vriende op die nippertjie te onthaal!

U sal hierdie vleis roerbraai, ideaal in 'n wok, maar 'n Nederlandse oond of selfs 'n groot pan moet die ding doen ...

Bestanddele vir 4 persone:

  • 600 g beesvleis met bourguignon
  • 1 broccoli
  • 4 pragtig wortels
  • 10 cl witwyn
  • Olyf olie
  • Soutpeper

Roerbraai-resep met vleis, broccoli en wortels

Begin deur die vleis in dun repies te sny sodat u stukke van nie meer as 1/2 cm dik is nie.

Verhit die olyfolie in die wok of in die gereg wat u vir hierdie resep beskikbaar het.

  • Verbruin die vleis van alle kante
  • Verlaag die hitte om dit weer op lae hitte te bring
  • Voeg witwyn by
  • Omslag
  • Kook 10 min

Intussen het

  • Skil die wortels
  • Sny die broccoli in bokante
  • Voeg die groente by die vleis en kook nog 10 minute
  • Sout, peper

Die vleisroerbraai is gereed om bedien te word. Dit kan byvoorbeeld saam met rys bedien word of bloot met mosterd bedien word.

Geniet jou ete !


Video: Groenten zijn lekker en gezond (Mei 2022).