Geregte

Tamaties gevul met rys: die vegetariër

Tamaties gevul met rys: die vegetariër


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gevulde tamaties, wat 'n wonderlike klassieke Franse kookkuns is, kan ook vegetariër word en lekker bly.

Bestanddele vir 4 persone:

  • 4 pragtig tamaties
  • 150g Thaise rys
  • 1 courgette
  • 10g botter
  • 1 eetlepel. kort koffie kerrie
  • 1 knoffelhuisie, gemaal
  • 150 g roomkaas
  • 25 g gerasperde Emmental
  • 1 eetlepel. eetlepels olyfolie
  • Sout, vars gemaalde peper

Vegetariese gevulde tamaties met rys

Was en droog die tamaties, sny die doppies (hou dit), hol dit uit, sout dit en draai dit op 'n bord.

  • Spoel die rys in koue water uit en kook dit dan vir 15 minute in 'n pot warm soutwater.
  • Was en rasper intussen die courgette.

Voorverhit die oond tot 180 ° C (th. 6).

  • Dreineer die gaar rys, laat dit onder koue water loop.

In 'n pan,

  • Smelt die botter, voeg die gerasperde courgette by.
  • Strooi kerrie oor en geur met sout, peper en gekapte knoffel.
  • Voeg die rys en roomkaas by, meng saam.

Garneer die tamaties met hierdie mengsel en strooi gerasperde kaas oor. Gooi olyfolie daaroor en bedek met die doppies. Bak en kook vir 15 minute.

Sit dadelik voor.

Chef's B.A.BA

Sout en draai die tamaties om die sap te laat vloei sodat dit minder maak as dit gekook word. Nietemin kan hierdie gedreineerde sap herwin word en 'n uitstekende sousbasis vorm. Die pulp kan ook gebruik word vir 'n sous, vulsel of ander gereg.

Gevulde groente is veral gewild aan die Mediterreense kus, 'n uitstekende klassieke Franse kookkuns.

Die familieresep vir die vulsel bestaan ​​oor die algemeen uit maalvleis, worsvleis en kruie (uie, knoffel,
kruie ...). In hierdie komposisie word tamaties sowel as soetrissies, courgette, eiervrug geklee ...

Warm of koud, daar is baie variasies van gevulde tamaties: rys en tuna; courgette en bokkaas; bos en speserye; quinoa en klein groente; krap, garnale en avokado; surimi, eier en mayonnaise; Kabeljou brandade ...

  • Om te ontdek: tradisionele gevulde tamatie-resep

Resep: A. Beauvais, Foto: F. Hamel


Video: Tricolor Thali. Vegetarian meal recipe. तरग थल. Independence Day Special (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Okello

    Ek het gedink dit gebeur nooit

  2. Boyden

    Julle talentvolle mense

  3. Kaziran

    the fantastic :)

  4. Kazrakasa

    Jy is snaaks.



Skryf 'n boodskap