Ondersteuning

Rys met courgette, wortels en roereier

Rys met courgette, wortels en roereier


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

U wil 'n bygereg met rys en groente maak of bloot 'n vars en gevarieerde gereg om u kinders te verheug. Hier is die rys met courgette, wortels en roereier.

Voorbereidingstyd : 10 minute

Kooktyd : 10 minute

Bestanddele vir 4 persone:

  • 120g rys
  • 1 wortel
  • 1 courgette
  • 1 eier
  • Soutpeper
  • Olyf olie

Resep vir rys, courgette, wortels en roereier

Hierdie resep is so maklik as wat dit vinnig is om te maak. Dit is ideaal vir kinders deur hulle alles te voorsien wat hulle nodig het vir hul balans.

  • Begin deur water in 'n kastrol te kook
  • Skil intussen die wortel
  • Was die courgette deeglik
  • Sny die wortel en courgette in baie klein blokkies
  • Kook die rys in kookwater
  • Voeg die blokkies wortel en courgette 2 minute voor die einde van die kook by
  • Dreineer die rys en groente
  • Breek die eier in 'n bak en klits dit met 'n vurk
  • Kook die geklitste eier in 'n pan met olyfolie en voeg die rys en groente by
  • Om alles te meng
  • Sit dit warm voor

Geniet jou ete !

Resep voorgestel deur Marjorie (28)


Video: How To Make Chinese Fried Rice (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Flyn

    Iets is verkeerd

  2. Chaim

    Sorry, the message is deleted

  3. Marcus

    Ek vra om verskoning, maar na my mening is jy verkeerd. Tik ons ​​sal dit bespreek. Skryf vir my in PM, ons sal praat.

  4. Golabar

    I have thought and the thought has taken away

  5. Datilar

    Watter nodige woorde... super, 'n manjifieke frase



Skryf 'n boodskap