Ondersteuning

Broccoli-puree: die heerlike resep

Broccoli-puree: die heerlike resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Broccoli is 'n groente wat perfek gaarmaak as puree, veral om pluimvee, vis en wild te vergesel.

Bestanddele vir 4 persone:

  • 600 g van broccoli
  • 2 aartappels mash
  • 25g botter
  • 20 cl suurroom
  • Soutpeper

Maklik en vinnig om te maak, hier is die resep vir broccoli-puree vir 'n smaaklike en romerige resultaat.

Broccoli puree resep

Hierdie resep vir broccoli-puree is vinnig en maklik om te maak en die resultaat is regtig heerlik!

U kan dit ook bedien as hoofgereg met min roosterbroodroosterbrood.

  1. Begin deur die aartappels te skil en te was
  2. Was die broccoli deeglik
  3. Sny die aartappels en broccoli in stukke
  4. Vul 'n groot kastrol met soutwater en laat dit kook
  5. Sit die stukke aartappels en die broccoli in die kookwater
  6. Kook vir 15 minute oor 'n bedekte hitte
  7. Sodra dit gaar is, dreineer dit goed in 'n dreineerder
  8. Gaan dan deur 'n blender met die botter, crème fraîche en moontlik 'n bietjie melk om 'n goeie konsistensie te hê, nie te dik of te vloeibaar nie
  9. Sout, peper

Die broccoli-puree word warm bedien as 'n begeleiding vir witvleis, wild, filetmignon of selfs vis.

Deur dit met wortelpuree te kombineer, wissel u die plesier en kleure!

Geniet jou ete !

Slim wenk oor fyngedrukte broccoli

Broccoli het beta-karoteen wat, as dit deur ons liggaam in vitamien A omgeskakel word, groot antioksidante word. Broccoli is ook ryk aan vitamien C en vergemaklik transito.


Video: Broccoli Garlic Puree - baby food recipe +9M (Mei 2022).